Spiritualität
Yoga Morgenroutine – Starte mit neuer Energie
Eine gesunde Morgenroutine ist der perfekte Start in den Tag. Besonders eine Yoga-Morgenroutine kann Ihnen helfen, den Tag mit Energie und Entspannung zu beginnen…
8. April 2023
Spiritualität
Anjali Mudra – Dies solltest du über die Geste wissen
Anjali Mudra ist eine der bekanntesten Gesten im Yoga. Es wird auch als Namaskar Mudra oder Pranam Mudra bezeichnet und symbolisiert Respekt und Ehrerbietung. Dieser ist eine einfache Geste, die
19. März 2023